Rubrika: Rozcvička
-
Žába a rybník
pomůcky: kruh a míček pro každého Do jedné ruky chytíme kruh (rybník), do druhé ruky vezmeme míček (žába). Žába skáče do rybníka a z rybníka. Prohazujeme míčkem kruhem, vymýšlíme různé varianty. Co nám hra dává?
-
Včeličky v medu
Děti se pohybují po prostoru a přilepují se k medu. Vždy na pokyn lektora, se přilepí k zemi danou částí těla. Je jen na dětech, jak se přilepí. Co nám hra dává?
-
Balancbaba
Pomůcky: Žonglomíček pro každého S míčkem na hlavě pomalá honička. Když míček spadne, někdo další ho musí dotyčnému podat do ruky – nasadí si ho a hraje se dál. “BABA” při pádu míčku z hlavy počítá do tří, míček si pak nasadí a honí dál. Co nám hra dává?
-
Šejkr
Děti stojí v kroužku. Postupně se na odpočet protřepávají končetiny. “LEVÁ RUKA: 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1; PRAVÁ RUKA: 7, 6, …; LEVÁ NOHA…; PRAVÁ NOHA…” Odpočet se pokaždé o 1 snižuje. Možnost přidat nebo změnit: skákání na jedné/druhé noze, kroucení rukou/předloktím/zápěstím; … Práce s rytmem – počítání může zrychlovat, nebo zpomalovat Co…
-
Hlava, ramena, kolena, míček
Pomůcky: míček do dvojice Hra na motivy známe písně a tanečku. Dvojice sedí proti sobě, roztažené nohy, dotýkají se chodidly. Uprostřed leží míček. Lektor říká slova hlava, ramena, kolena, míček. Dvojice vždy dává ruce na onu část těla, kterou lektor řekl. Ve chvílí, kdy zazní slovo Míček, musí chytit míček ležící uprostřed. Co nám hra…
-
Prolézání poi/kuželkou
Pomůcky: poi/kuželka pro každého Protažení celého těla. Chytnu zkříženými rukama a snažím se prolézt celým tělem. Co nám hra přinese: – protažení celého těla– práce s vlastním tělem